Geluiden, licht en de emoties van anderen kunnen intens binnenkomen. Ik ben zelf hoogsensitief en herken hoe vermoeiend dat soms is. Na mijn burn-out leerde ik mijn gevoeligheid anders begrijpen. Wat ik lang vooral als een last zag, ben ik ook als een gave gaan ervaren.
Wanneer prikkels blijven hangen
Misschien ben je moe na een drukke plek, heb je tijd nodig om een gesprek te laten bezinken of zoek je graag de stilte op. Die ervaringen kunnen herkenning geven. Ze vertellen op zichzelf niet waardoor je klachten ontstaan of welk label bij je past.
Gevoeligheid en grenzen
Mijn eigen zoektocht leerde me hoe belangrijk het is om te luisteren naar wat ik nodig heb. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding. We beginnen bij jouw verhaal: wanneer wordt het veel, wat voel je en waar loop je tegenaan?
Naast het gesprek werk ik vanuit mijn energetische benadering met onder meer aarden, visualisatie en energetische reiniging. Mijn gevoeligheid speelt een rol in hoe ik behandelingen afstem. In mijn verhaal lees je hoe dit mijn werk werd.
Een eerste kennismaking
Wil je rustig verkennen wat deze benadering inhoudt? Lees de vijf oefeningen voor een moment na veel prikkels. Voor persoonlijke begeleiding kun je meer lezen over Kaizen.
Aanhoudende klachten verdienen passende medische of psychologische aandacht. Energetische begeleiding is daarop een aanvulling.