Verhalen & inspiratie
Even lezen.
Even bij jezelf stilstaan.
Gedachten over gevoeligheid, persoonlijke groei en de spirituele benadering van mijn werk. Lees op je gemak en neem mee wat bij je past.
Waar wil je beginnen?
Kies wat je vandaag aanspreekt.
- Gevoeligheid herkennenOver prikkels en je eigen grenzen.
- Even vertragenVijf eenvoudige momenten voor een drukke dag.
- Chakra’s verkennenEen kennismaking met de zeven thema’s.
Voel je je snel overweldigd door emoties, lawaai of sfeer?
Vijf oefeningen vanuit de energetische benadering: aarden, visualisatie, adem, een anker en een bewust afsluitmoment.
Hoogsensitiviteit is geen zwakte
Stéphane vertelt hoe hij zijn hoogsensitiviteit leerde begrijpen en hoe die ervaring terugkomt in zijn begeleiding.
Energie, de essentie van het leven
Stéphane over energie, verbondenheid met de natuur en de rol van intentie in zijn energetische werk.
Hoe harmoniseer je je chakra’s?
Een chakraritueel met gronding, kleurvisualisatie en klank. Stap voor stap uitgelegd vanuit de energetische benadering.
Kruinchakra (Sahasrara)
Kruinchakra (Sahasrara): spirituele verbinding, zingeving en wijsheid. Ontdek de plaats, kleur en een korte oefening vanuit de chakraleer.
Derde oog (Ajna)
Derde oog (Ajna): intuïtie, inzicht en visualisatie. Ontdek de plaats, kleur en een korte oefening vanuit de chakraleer.
Keelchakra (Vishuddha)
Keelchakra (Vishuddha): communicatie, waarheid en expressie. Ontdek de plaats, kleur en een korte oefening vanuit de chakraleer.
Hartchakra (Anahata)
Hartchakra (Anahata): liefde, compassie en verbinding. Ontdek de plaats, kleur en een korte oefening vanuit de chakraleer.
Zonnevlecht (Manipura)
Zonnevlecht (Manipura): wilskracht, eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ontdek de plaats, kleur en een korte oefening vanuit de chakraleer.
Je bent welkom
Herken je iets van jezelf?
Je bent welkom om je vraag te delen. Samen bekijken we welke begeleiding daarbij aansluit.