Histoires & inspiration
Un moment de lecture.
Un moment pour vous.
Des réflexions sur la sensibilité, le développement personnel et l’approche spirituelle de mon travail. Lisez à votre rythme et gardez ce qui vous parle.
Par où commencer ?
Choisissez ce qui vous parle aujourd’hui.
- Reconnaître sa sensibilitéLes sollicitations et vos propres limites.
- Ralentir un instantCinq moments simples pour une journée chargée.
- Explorer les chakrasUne introduction aux sept thèmes.
Les émotions, le bruit ou les ambiances vous submergent vite ?
Cinq exercices issus de l’approche énergétique : ancrage, visualisation, respiration, objet repère et moment de clôture.
L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse
Stéphane raconte comment il a appris à comprendre son hypersensibilité et comment cette expérience nourrit son accompagnement.
L’énergie, l’essence de la vie
Stéphane parle d’énergie, de lien avec la nature et du rôle de l’intention dans son travail énergétique.
Comment harmoniser vos chakras ?
Un rituel autour des chakras, avec ancrage, visualisation des couleurs et sons. Une approche énergétique expliquée pas à pas.
Chakra couronne (Sahasrara)
Chakra couronne (Sahasrara) : lien spirituel, sens de la vie et sagesse. Découvrez son emplacement, sa couleur et un court exercice issu de la tradition des chakras.
Troisième œil (Ajna)
Troisième œil (Ajna) : intuition, compréhension et visualisation. Découvrez son emplacement, sa couleur et un court exercice issu de la tradition des chakras.
Chakra de la gorge (Vishuddha)
Chakra de la gorge (Vishuddha) : communication, vérité et expression. Découvrez son emplacement, sa couleur et un court exercice issu de la tradition des chakras.
Chakra du cœur (Anahata)
Chakra du cœur (Anahata) : amour, compassion et lien. Découvrez son emplacement, sa couleur et un court exercice issu de la tradition des chakras.
Plexus solaire (Manipura)
Plexus solaire (Manipura) : volonté, estime de soi et confiance en soi. Découvrez son emplacement, sa couleur et un court exercice issu de la tradition des chakras.
Vous êtes les bienvenus
Vous vous reconnaissez un peu ?
Vous êtes les bienvenus pour partager votre question. Nous regardons ensemble quel accompagnement peut y répondre.