In de chakraleer wordt het derde oog verbonden met intuïtie, inzicht en visualisatie. De plaats die erbij hoort is het gebied tussen de wenkbrauwen; de kleur is indigo.
Hoe luister ik naar mijn intuïtie?
In de chakraleer staat het derde oog voor innerlijk zicht. Dit thema nodigt uit om stil te staan bij je intuïtie en de beelden of indrukken die je ervaart.
Een rustige visualisatie
Ga comfortabel zitten en richt je aandacht op het gebied tussen je wenkbrauwen. Stel je indigo licht voor en neem enkele minuten stilte. Laat gedachten komen en gaan zonder een bijzonder inzicht te hoeven vinden.
Kleur en kristallen
Lapis lazuli en amethist worden binnen deze benadering met dit chakra verbonden. Je kunt de kleur indigo gebruiken in de visualisatie. Een kristal kan daarbij als aandachtspunt dienen; voor de oefening is het geen vereiste.
De introductie over chakra’s plaatst deze oefening in haar spirituele context. Wil je verder in de reeks? Lees over kruinchakra.